Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

trắng hồng cách làm tiramisu Tép VIT bánh mì nhân sữa dừa Mực xào mon ga kho cu sen Tuong tôm khô rim chua cay mặn ngọt ngon canh chua ca ro dong suon non kho gung bánh chocolate xa lach ga chiên cơm thit tron tom vien Cách nấu chè khổ qua xào trứng thịt heo xào khoai lang tím hạt tiêu Mẹo vệ sinh kiềng bếp ga nhanh sạch 膼芒 huyet sinh to bo bac ha ngon bỏ túi thịt ba rọi nướng hamburger nhat ban mực xào ớt trứng luộc món ngon với cà chua cuon thit cá rô hấp gừng mochi tra xanh ngon cá chuồn chiên cách làm thit lon giả bò khô ca cÃ Æ gà chiên nước mắm Hành tây ran Củ đậu Tràng Canh ga Trung Thu trứng xào bò Qua vai cá hú canh măng chua giò thủ trứng muối công thức thịt bò xào hành bánh sữa chiên ro ti quẠchanh Nước leo trứng cuộn pho mai chiên bánh dừa pha trà huế Nem nướng Khánh Hòa bồ banh gan ăn chế độ ăn ăn sáng ăn giữa buổi Bún cá An Giang ăn một lần không quên Món Chè Ao nấm kim châm khoai môn kho thịt gà cha nem Nông Trường Mộc Châu 膼岷璵 nem ran chất sắt bánh chưng thit chien thom ngon mon an tu trung cách làm bánh mì xào ốc mít khoai môn chiên CÁCH LÀM KIM CHI xốt mayonnaise cach lam luon om la cach súp khoai lang nấu bắp hoành thánh lam banh macaron kieu phap Nước Chấm cà tim Buffet tra nước cốt dừa Chè đậu đỏ bột MÃŒ Muoi tieu ba chỉ sốt cách nấu chè hạt sen tôm mũ ni sốc trứng muối bo chien gion lam che khuc bach cua dong rang muoi ngon cách làm cơm chiên canh khoai mỡ miếng quả táo ChÃ Æ ngon cách làm nem trái cây huong dan lam banh xeo nhat cách nấu chè đậu xanh mien xao bo ngon sinh tố đỗ xanh rau má BBQ cá chép om dưa cải chua muối dưa rau củ da day hoc nau ăn Suon xao chua ngọt mì gà món lươn cuốn nem nướng tôm xào súp lơ Phân banh mi hokkaido ngon Pa tê gan mien nau suon non muối tiêu Bông tỏi